Toda mulher tem TPM ?

Toda mulher tem TPM?

Algumas sofrem 

"Cerca de 35% das mulheres têm TPM moderada ou intensa. Não é doença, mas o tratamento pode melhorar a qualidade de vida. Ninguém deve usar TPM para justificar atitudes malcriadas ou agressivas." 

Mara Diegoli - Centro de apoio à mulher com TPM do HC da FMUSP, SP. 


Outras lidam bem 

"Mulheres com estrutura emocional equilibrada tendem a lidar bem com isso, apesar de [variações] hormonais. Elas têm a capacidade de responder aos estímulos do meio ambiente sem se afetar pelos sintomas físicos." 

Luiz Cuschnir - psiquiatra, autor de A Mulher e Seus Segredos. 


E outras se cuidam 

"A mulher deve controlar o estresse, diminuindo a taxa de cortisol - hormônio que aumenta a irritabilidade. Atividades como ioga e ginástica podem melhorar os sintomas, assim como a diminuição de café e chocolate." 

José Bento de Souza - autor de TPM sob Controle.

A POESIA DAS ALUNAS ALÍCIA PARASSOL E JOYCE GOMES FOI A MAIS BONITA DO 7O. ano 9

CONSCIÊNCIA NEGRA

Preconceito é crime
Preconceito não é bom
Somos todos iguais
Somos todos irmãos

Devemos respeitar a todos
Não devemos olhar a cor
Para sermos irmãos

Vamos dizer não ao preconceito
Preconceito não traz felicidade
E sim decepção
E para acabar com o preconceito
Vamos ser irmãos.

POESIAS VENCEDORAS DO CONCURSO NO 7O. ANO 8

Fiquei muito feliz e encantada com as lindas poesias produzidas pelos alunos do 7o. ano 8. Essa turma não é 10, ela é 10000000000... . Foi difícil escolher algumas. Vamos lá. As ganhadoras são:                 

1o. LUGAR:     A ARTE DE FAZER POESIA

ARIANE  VILELA MARTINS

Primeiro imaginar...

Agora é só começar

bem de  m a n c i n h o

E vamos vamos ver no que vai dar.

De amor ou de paixão

De arte e imaginação

Tema é só escolher

E agora é com você

Depois vem a ilustração

Pinte com o seu coração

Com as linhas é só brincar

Pra conseguir é só tentar.

2o. LUGAR :   POESIA É ARTE

ALÍCIA

A arte de fazer poesia

é muito mais que escrever;

é o sentido da vida

de amar, dar e receber.

Para uma boa poesia

as palavras não veem da cabeça não

Para uma ótima poesia

as palavras veem do coração.

 Imagine primeiro um lugar

muito bonito

com crianças a brincar

e grandes amigos a cantar

E pra termunar

fale sobre amor, amizade ou ilusão

fale de coisas boas

ou de coisas do coração

3o. LUGAR:   POESIA: ARTE E IMAGINAÇÃO

LARA

Poesia se lê

Poesia se faz

Poesia se ilustra

tanto faz

Poesia se lê

com emoção

e se faz a ilustração

com inspiração

Poesia se faz

com imaginação

A arte de fazer poesia

é a arte de fazer alegria

Poesia é arte e imaginção

Poesia é inspiração e expiração.

FIQUE DE OLHO

* Quer sugestões de FILMES INCRÍVEIS (Amanhecer e A lista de Schindler) e sinopses? Clicar em Lições com cinema

* A TERRÍVEL TAREFA...

 ... de mudar de mudar os próprios hábitos. Hábitos podem ser poderosos aliados no dia a dia. Contudo, maus hábitos arraigados podem controlar o cotidiano e destruir os melhores planos de mudança de vida. Naufragam desta maneira os propósitos de fazer dieta, controlar gastos, continuar os estudos, etc. O primeiro passo para escapar dessa escravidão (às vezes confortável) é tomar consciência do modo como hábitos indesejáveis sabotam a concretização dos novos planos. Depois, pôr em prática planejada e gradativamente os comportamentos desejados, até que se transformem em novos hábitos. A chave  do sucesso é a vigilâncianconstante sobre os próprios atos. Mudar hábitos exige esforço, mas a recompensa é uma vida nova.

                 (Paulo Pozzebon - Universidade São Francisco)



* A ENFERMAGEM é certa para você? Veja em Qual carreira seguir...

A ONDA

    SEM VALORES E SEM NORMAS

    Existe, hoje, uma "onda" que leva as pessoas a viverem sem valores e sem normas. No desejo de cada um ser livre e dono do seu nariz, busca-se uma autonomia que só quer o que é útil, o que é eficiente, o que dá lucro e o que dá prazer imediato. O ter e o prazer são o que contam. E, sem perceber, as pessoas viram uma "coisa". Como as coisas são descartáveis, as pessoas acabam também sendo descartáveis. "Gostei, fiquei, descartei". É assim que muitas pessoas vivem. Não percebem, na verdade, que viram objetos e que são usados e abusados. Deixam-se levar facilmente por esta onda que manipula as consciências e escraviza as pessoas.

                                                (Nilo Agostini)

 E aí? Você está seguindo esta onda?  PENSE, REFLITA .

VIOLÊNCIA DENTRO DE CASA

   Abuso infantil ou maltrato infantil é o abuso físico e/ou psicológico de uma criança, por parte de seus pais biológicos ou adotivos, por outro adulto que possui a guarda da criança, ou mesmo por adultos próximos à criança : negligências do adulto em cuidar do bem-estar da criança (alimentação ou abrigo), agressões psicológicas como xingamentos ou palavras que causam danos psicológicos à criança, e/ou agressões de caráter físico como espancamento, queimaduras ou abuso sexual.

    Violência contra a mulher: dentre as formas mais comuns de violência doméstica e familiar sofrida pelas mulheres destacam-se a agressão física mais branda, sob a forma de tapas e empurrões; a violência psíquica de xingamentos, com ofensa a conduta moral da mulher; e a ameaça através de coisas quebradas, roupas rasgadas, objetos atirados e outras formas indiretas de agressão. DENUNCIE A VIOLÊNCIA DOMÉSTICA !
   

Trabalhos Fantásticos

           Teatro de fantoches: 2010  (Os alunos arrebentaram!)